健康の為にしている事

こんにちは( ;∀;)

今日は健康と美の健康の方ですが、健康の為にしている事があります。

 

筋トレと野菜ジュースです!

筋トレはやっぱrいちょっとぐらい運動しないと行けないなって思って居て、野菜ジュースは食事で補えないビタミンを摂るって事で、健康とお肌と美にためにですね♪

健康の為にしている事、習慣、日課って大事かなって最近思っているんです(‘ω’)ノ

 

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