ぽっこりお腹 ストレッチ

お腹のダイエットでぽっこりお腹を解消したいです。

筋トレもしているしストレッチもしていますs。

やわらかい筋肉の
方がいいらしいです。

だからストレッチも大事。

ストレッチもカロリー消費するしね。

運動と同じだと思います。

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